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このサイトを運営しているmizukiです。 40代半ばの主婦で、 日々奮闘しながら保育園児の子育てをしつつ、 日々コツコツとブログを綴ってます。 ご覧いただき感謝です☆彡 ■好きなもの 身体に優しくて美味しいものをみんなで食べること ■年齢 40代 ■職業 主婦 ■子育てをきっかけに、家族の食生活を見直したい と調味料・食材・特に毎日欠かせないお米(玄米) を見直したい!! 今回は玄米の様々な情報を共有できたらと思い始め ました。  ■目標 このブログを通して、玄米の魅力を再度見直して、 末永ーく玄米食を良い方法で美味しく取り入れて 行けたらなと思ってます。

    【玄米は子供の食事に取り入れてもOK?消化に悪って本当?】

    2020/3/22  

    最近、ランチに行けば、玄米 ・雑穀米と食する 機会が増えました。 健康にもいいと言われてるので、玄米食を主食 に取り入れてるかたも多いのでは!? 身体に良いものならうちの子供にも同じように 玄米食を食 ...