CATEGORY 妊娠・出産

  • 2018.04.04
  • 2019.06.24
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産後の良い母乳を作るための食べ物は!?!ダメな食べ物はある?

お母さんになった多くの方は赤ちゃんのために良い食事を食べて、良い母乳を出したいと思うもの。 何が母乳に良くて、何が悪いのか、そのことを知っておくと普段の食事も変わってきそうですね。   しかし中には忙しくてあまり栄養のあるものを取れない、買いに行けないというお母さんも沢山いるのではないでし […]