産後の足のむくみ解消【寝る時用】着圧ソックスランキングベスト5

産後の足のむくみ解消【寝る時用】着圧ソックスランキングベスト5

産後、足のむくみだるさに悩まされてませんか?

 

夜にしっかり寝ていても、翌朝足のむくみが残っていたりする・・・。

 

そんな足のむくみの悩みを解消するアイテム 寝る時に、”夜用の着圧ソックス”を履くのがおススメ

悩めるママ
産後は子育て家事に追われ、つい自身のケアを怠りがちなのよね・・・

 

ソラ
そんなママにオススメしたい寝る時に履くだけの超お助けアイテム着圧ソックスを紹介☆
 

産後の足首むくみ解消!【寝る時用】着圧ソックス・タイツの選び方

着圧ソックスは、足に圧力を与えて余分な水分を溜めないような設計になっています。

締め付けの圧力は、商品のhpaで表記』されます。

● 極弱圧・・約8hpa〜20hpa(産後にオススメ!) 就寝中にも使用できるタイプや、日中、日常生活でむくみが軽い時に効果的です。

● 弱圧・・・約20hpa〜27hpa(産後にオススメ!) 日常生活でむくみが軽度〜中程度の時、日中の使用が望ましいです。

● 中圧・・・約27hpa〜40hpa 強いむくみを感じる時、飛行機などでエコノミー症候群が気になる時など、日中の使用が望ましいです。

● 強圧・・・約40hpa〜53hpa リンパ浮腫などの治療や医療用レベル、病気としてのむくみ治療に使用します。

 

寝る時用の着圧ソックスは、日中用に比べて圧力が低く設計されているものが多いです。

最近では、寝る時用の着圧ソックス・タイツの長さも選べるラインナップが豊富に揃っています。

 

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 着圧ソックスの選び方!スッキリ美脚に着圧ソックスランキングベスト3

 

ご自身の身長や足首周りのサイズを参考に

苦しくなく毎日履き続けられるフィット感が選ぶポイント

 

● 素材選びもポイント!

薄手で夏場に向いているもの・ふわふわモコモコして冬場に暖かいもの・シルク素材を使用し肌の乾燥を防いだり敏感肌の方にも優しいものなど多種多様にあるので、季節などに合わせて選びましょう。

 

ソラ
季節に合わせてご自分の好みのフィット感&素材で選ぶのがオススメね
 

着圧タイツは履き方もとっても大事なポイント!

就寝時に履く着圧ソックスは初めての方なら週2~3回から始めるのがおススメ!

むくみが軽いようであれば、帰宅してから寝る前までの数時間の着用でも効果を感じる事が出来るとのこと。

 

24時間ずっと着圧タイプのソックスを履き続けると、足が休まらず健康に害を与える恐れもあります。

夜に着圧を履いたら日中は着圧がないものに、日中に着圧を履いた日の夜は履かないように調整するのも大事ですね

 

着圧ソックスの履き方は、タイツをたぐり寄せてから履き始め、かかとの位置を合わせてからシワができないようゆっくりと引き上げます。

ひざが動かしやすいような設計になっている商品もあるので、ご自分の足にフィットする履き方も心がけましょう。

 

ソラ
履く時間を調整したり、履くときもあせらずひざかかとなどの位置も大事なのね
 

産後の足首むくみを解消【寝る時用】着圧ソックス人気ランキングベスト5

 第1位 夜も昼も着用OK!着圧スパッツ【スリムバーレスク】

お腹お尻から足首までのスパッツタイプ

スリムバーレスク

睡眠時はもちろん、お出かけ時にも着用できます。

 

30代女性
むくみがひどかったけど足の疲れが少なくなって軽い感じ。今では手放せないわっ
 

 

40代女性
毎日履くだけで足がスッキリな感じ!!!

他にも”着用を続けたことで、ウエストや足がサイズダウンした”などの口コミもあり足のむくみの悩みプラスα足がスッキリの効果も期待できますね。

 『スリムバーレスク』の嬉しいメリットをもっと見てみる!

ソラ
苦しくないけれど強力な着圧が魅力ね
 

足のリンパ巡りをよくしてくれてむくみ解消にも一役担ってくれて、産後のシェイプアップにもおススメなスリムバーレスク

骨盤部分もしっかりサポートしてくれるので、産後の気になる骨盤ケアにもいいですね。

おなか部分までのロングタイプなので、お腹・腰周りの冷え予防も期待できますね。

 

 第2位 寝るとき用 着圧スパッツ 【Sulali Slim(スラリスリム)】


ひざ上からつま先の下までの足指が出ているスパッツタイプ

『Sulali Slim(スラリスリム)』

足先・足首・ふくらはぎ・ひざ・ひざ上

それぞれに細かく異なる圧力かかり、足のツボを刺激する効果も!!!

 

30代 女性
着圧がキツすぎず寝ている間も気にならずちょうど良い

40代女性
腰・お腹周りを締め付けたくない時に、ふともももまでだから使いやすい。産前~産後の足のむくみ解消にはマストアイテムね

他にも”肌触りがよい生地で気持ちいい” ”伸縮性が良く履きやすい”などの良い口コミも!

“サイズが合っていないのかふとももまで上げるとくるくる丸まってしまう!?”  などの意見もありました。

『Sulali Slim(スラリスリム)』の口コミをもっと見てみる!

ソラ
自身にあったサイズ選びや正しい履き方で、日中よりも寝る時に着用するのが継続できる秘訣のようね!

 

『Sulali Slim(スラリスリム)』は、伸縮性のある素材で作られていて着圧を感じれながらも無理なく履き続けられるのも魅力♬

 

「ブラック」「パープル」「ピンク」の3色から選べるのも嬉しいですね

 

ソラ
強めの圧力が”ふくらはぎ”にはかかるようになっていて血流もよくしてくれるのね!
 

 第3位 寝るとき用 着圧スパッツ【びきゃくちゃん Bikyakuchan】

お腹&お尻~足首までのスパッツタイプ

お腹&お尻~足首までのスパッツタイプ

 

使用した人の満足度96.3%
履いて寝るだけで、骨盤サポート・むくみ対策!下半身集中ケアできる!

下半身のお腹・お尻・太もも・ふくろはぎ・足首など部分ごとに睡眠を妨げない圧力で設計!

 

30代女性
見た目はきつそう?って思ったけど、スムーズに履けて寝るときもきつすぎず継続できそう。はいた翌朝パンツをはくと少しゆるくなったように感じます♡

40代女性
ダイエットしても下半身だけは変わらず・・・でも「びきゃくちゃん」を毎日履いて寝て3週間太ももは70cm→58cm!ふくろはぎは44cm→37cm!と驚きの変化が!もう手放せません!!!

などなど、下半身に変化があったとの口コミ多数!!!

「びきゃくちゃん Bikyakuchan」の口コミをもっと見てみる!

 

サイズもワンサイズで迷わない! M~Lサイズ

銀・ゲルマニウム・チタン効果で消臭対策・あたため・保温効果!

さらに、「びきゃくちゃん」を履くだけで血流を改善

さらに血流を良くするとこんな良いことが!
体内の老廃物を出す

体を温めてあげることが大事

ソラ
最初は1日おきの着用で慣れてくれば、毎日継続して寝るときの着用がより効果的!
 

 第4位 寝る時用 着圧ソックス【ナイトウェルネス】


 ふともも~足先までの足指が出ているロングタイプ

医療用から進化!人間工学に基づいて設計された!おやすみ専用の着圧ソックス

 

むくみを改善し代謝をUP

健康的な美脚へのシェイプアップ効果も期待できる!

20代女性
 足のむくみケアに最適!履き心地も良く機能性抜群!履き口に滑り止めがあるのもズレにくい嬉しい心配り!

40代女性
脚の軽さと共にとても心地のよい朝の目覚めが嬉しい!履き心地も良いし、遠赤外線効果で冷えにも良しで手放せなくなる!

他にも” 履き心がよい” ”足のむくみ解消にマスト” などの口コミも多数。

着圧ソックス【ナイトウェルネス】の口コミをもっと見てみる!

 

履き口に滑り止めあり!ズレにくい優しい設計!
「ブラック」「ピンク」の2色から選べる!

 

  洗濯機でもOK!洗濯機で50回洗っても着圧値が落ちない耐久性 (洗濯ネット使用時)
  遠赤外線糸で脚全体を包み込むようにあたためてくれる!
冷えや凝り固まった筋肉や巡りを集中ケア

ソラ
睡眠を邪魔しない快適な履き心地も◎イタリア・スイスの高級糸を特許技術で編んだ薄い生地で快適な肌触り!ムレにくい!ゴワつき感も解消!
 

 

 第5位  24時間使用OK!着圧レギンス【 ビューティレッグチェンジ】

お腹&お尻~足首までのレギンスタイプ

寝るときも、外出時にも着用OK!

12段階着圧で脚全体、お尻までしっかりサポート!

 

30代女性
ガサガサしてない柔らかい生地で睡眠も邪魔しない!お尻の下のお肉で悩んでいたけど適度な加圧で引き締めてくれもう手放せない!

40代女性
生地がしっかりしてる!脚は結構ギュッと強めの締めだけどお腹は程良くて苦しくなく始められた

「生地がしっかりしている」「お腹周りが苦しすぎず適度な加圧でよい」などの口コミも多数。

Beauty Leg Change(ビューティレッグチェンジ)の嬉しいメリットをもっと見てみる!

サイズもワンサイズで迷わない! ウエスト64~77cm・ヒップ87~100cm

 

鼠径部(そけいぶ)・リンパ節などのカラダの巡り改善を意識した設計!

年中着用できるように、特殊編みでムレにくくより快適に!

ソラ
寝ている間に下半身を徹底ケアしてくれる優れもの!12段階着圧レギンスで身体の巡りから改善してくれる!
 

 

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【産後むくみ解消&ダイエット】着圧スパッツランキングベスト10

まとめ


産後の足のむくみ解消に悩んでるときには、【寝る時用】着圧ソックスもぜひ取り入れてみてくださいね。

また、足のむくみに悩んでいるからと水分を控えたりするのは逆効果

 

体内に水分が不足すると、逆に水分をためようとておこうとし、むくみが酷くなることもあるので水分補給もしっかり行いましょうね!

足元に巻いたバスタオルなどを置いて足を高くして寝ることもむくみの軽減に効果的です。

産後に子育てをしながら、足のむくみ解消したいときの参考になれば幸いです 

 

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