シークヮーサーという主に沖縄で育つ柑橘の果物をご存知でしょうか。
そのまま食べると甘酸っぱくて、主にシークヮーサージュースになって売られています。
そんなシークヮーサーが、超高齢社会の問題になっている認知症に対して予防効果がある！と先日テレビで放送されました。
「たけしの家庭の医学」でも紹介された！シークヮーサー×認知症
毎週火曜日の午後7時からテレビ朝日で放送されている「たけしの家庭の医学」において、2019年10月15日にシークヮーサーが認知症の予防効果がある果物として紹介されていました。
認知症にも予防効果があるとの理由は？シークヮーサーに含まれている
とある成分を摂取しているマウスの方が、ボケにくいという研究結果が出ているのだそうです。
脳を老けさせない！認知症にも効果的な「シークヮーサー」
こんな超高齢社会の日本だからこそ、長生きはしても認知症は予防していきたいもの！
そうは言っても、年齢と共に体や脳は衰えてしまうもの…
と諦めないでください！
シークヮーサーは、そんな脳の老化を防ぎ、認知症の予防効果があると言われているんです。
シークヮーサーにも豊富な「ノビレチン」とは？
シークヮーサーに多く含まれている栄養素の中に
フラボノイドの一種「ノビレチン」という成分があります。
年齢を重ねるごとに、数百億個あると言われている脳の細胞の回路が分断されることで、認知症になる確率が高くなるようです。
ですが、このノビレチンを分断された神経細胞に投与すると、20時間後に細胞同士が繋がっていたというのです！
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「ノビレチン」が多いシークヮーサーの選び方？
シークヮーサーの中でも、このノビレチンを多く含むものを見た目でも選ぶことができます。
それは、皮の色が青いものを選ぶことです。
熟したオレンジ色のシークヮーサーよりも皮が青いシークヮーサーのほうが、
ノビレチン含有量はなんと2.5倍も多く含まれています。
さらに、ノビレチンは皮に多く含まれていることもポイントです！
シークヮーサーの効率的な食べ方とは？
シークヮーサーを食べることで、効率的にノビレチンを摂取できたらより効率的で嬉しいですよね♪
そんなあなたに、頻繫にシークヮーサーを食べている方たちのよい方法をご紹介します。
お刺身を食べる時などにシークヮーサーを搾りかける。
醤油にも丸ごと入れる。
シークヮーサーの生搾りジュースを毎食欠かさず飲む！
皮ごと100％生絞り！
天然のノビレチンやクエン酸やビタミンCがたっぷり！
毎日お手軽に飲み続けられる！
実年齢よりも脳年齢が30歳若い人たちが住む村がある！？
さらに「たけしの家庭の医学」の番組内では、実年齢よりも脳年齢が30歳も若い人たちが住む村があることが紹介されていました。
もし実年齢が80歳だったら、脳年齢は50歳という事になりますね。
その奇跡の村とはいったいどんな村なのか？
長寿の村の沖縄県大宜味村は、シークヮーサーの生産量が日本一！
脳年齢が30歳も若い村とは？
長寿の村とも呼ばれている沖縄県にある大宜味村（おおぎみそん）
シークヮーサー生産量は県内60%以上、日本一の生産量
そんなシークヮーサー生産量日本一の大宜味村には、「大宜味シークヮーサーパーク」というテーマパークまであるんです
「大宜味シークヮーサーパーク」ではシークヮーサージュースが飲み放題！
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沖縄県の大宜味村にある大宜味シークヮーサーパークには、認知症予防に効果的なノビレチンを含んだシークヮーサージュースが、なんと！
飲み放題で提供されています。
”夢の蛇口”をひねれば、シークヮーサージュースが出てきます(笑)
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しかも入園料無料
生産量日本一じゃないとできないことですよね！
パーク内では、シークヮーサーの搾汁の様子を見ることができたり、シークヮーサーを使ったピザやスイーツを楽しんだりもできます♬
沖縄に旅行に行った際には、是非とも立ち寄ってみたいスポットです。
| 名称 | 大宜味シークヮーサーパーク |
| 公式サイト | http://www.shikuwasa-park.com/ |
| 所在地 | 沖縄県国頭郡大宜味村字津波1424-1 |
| 電話番号 | 0980-50-5850 |
| 営業時間 | 10:00～18:00(レストランのラストオーダーは17:30) |
| 休業日 | 年中無休 |
| 料金 | 入場無料 |
まとめ
シークヮーサーに含まれるノビレチンには、認知症の予防効果の他にも高血圧を抑えたり、血糖値の上昇を抑えたり、がんの抑制効果まで期待されているそうです。
シークヮーサーパークも気になるけれど、沖縄だと遠くてなかなか行けない…という方には、先ほども紹介した
世界一の長寿村の100%シークヮーサージュース も毎日お手軽に飲めてオススメ！
また大宜味シークヮーサーパークのオンラインサイトでも「シークヮーサー初搾り果汁」や「シークヮーサージャム」「シークヮーサーポン酢」なども販売されているので是非チェックしてみてくださいね。
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