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  • 2017.12.14
  • 2020.03.22
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玄米を簡単においしく炊ける3つの方法

健康と美を意識すると、まずは食生活から改善と思う方も多いはず。 「毎日食べるお米を栄養価豊富な玄米に替えたい!」と 思ったのですが、玄米といえば炊飯しても 堅い・ぼそぼそしてるイメージないですか? 本当は、コツさえつかめば玄米も美味しく簡単に炊けるのです。 そんな玄米の美味しくモチモチにする美味しく […]

  • 2017.12.13
  • 2020.03.22
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【玄米は子供の食事に取り入れてもOK?消化に悪って本当?】

最近、ランチに行けば、玄米 ・雑穀米と食する 機会が増えました。 健康にもいいと言われてるので、玄米食を主食 に取り入れてるかたも多いのでは!? 身体に良いものならうちの子供にも同じように 玄米食を食べさせたい! と考えてる方も多いのではないでしょうか? でも、子供に玄米っていつから、 何歳から食べ […]

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